Zatímco slova „škrabání nefritu“ nebo „gua sha“ pro vás mohou být nová, obličejové techniky ve skutečnosti pocházejí ze staletí. „Techniky [škrabání obličeje] jsou založeny na prastaré léčebné technice zvané gua sha, která se poprvé objevila v klasickém díle čínské medicíny zvané Shan Han Lun v roce 220 našeho letopočtu,“ říká Peters. "Původně chtěli praktikující získat 'sha' - zarudnutí, které povzbuzuje kůži, aby se sama opravila," vysvětluje. "Po prostudování japonských a čínských tradic jsem tuto ranou techniku aplikoval na své obličeje. Je zřejmé, že ji nepoužívám tak tvrdě - v Číně jsem ji viděl vyjádřenou mincí."
„[Gua sha] bylo původně ošetření těla, které bylo později upraveno [k] použití pro ošetření obličeje a škrábání se vyvinulo v jemnější techniku klouzání,“ vysvětluje a dodává, že gua sha je způsob, jak podpořit lymfatickou drenáž, který pomáhá odstranit nadýmání způsobené intersticiální tekutinou (tekutina zachycená pod kůží, kterou je třeba uvolnit do lymfatického systému). Jinými slovy, gua sha je pro vás dobrá – a může mít další výhody pro váš vzhled.
Výhody Gua Sha
I když moderní škrábání jadeitu může být méně invazivní, stále může přinést působivé výsledky.
Stimuluje oběh: Pilotní studie zjistila, že škrábání může stimulovat oběh v cílových oblastech. Neoficiální důkazy zjistily, že může také pomoci zmírnit projevy celulitidy tím, že sníží zadržování tekutin – i když pro to neexistuje dostatek vědeckých důkazů.
Pomáhá produkovat kolagen: Neoficiální důkazy naznačují, že gua sha může pomoci tělu produkovat více kolagenu, což může pomoci snížit otoky a zesvětlit jemné linky a vrásky, čímž rozjasní pleť.
Snižuje zánět: Věda zjistila, že gua sha může pomoci dočasně zmírnit bolest a napětí v určitých oblastech těla – a může mít dokonce trvalý účinek. Tyto studie ukazují, že gua sha má vliv na zánět (který často způsobuje bolest).
Redukce tmavých kruhů: Tím, že pomáhá zjemnit jemné linky a stimulovat kolagen, může gua sha pomoci snížit tmavé kruhy (alespoň dočasně) a dočasně zpevnit pokožku.
Tvarování obličejových svalů: Gua Sha se používá na oblasti brady a lícních kostí, aby pomohl uvolnit napjaté obličejové svaly a dodal obličeji jasnější vzhled. Neodstraní dvojitou bradu (necílí na tuk), ale může krátkodobě pomoci zmírnit otoky.
Jak používat Gua Sha
Jak tedy získat výhody gua sha doma? „Existuje tolik různých typů a tvarů holicích nástrojů, že neexistuje žádný univerzální přístup k tomu, jak používat holení,“ vysvětluje Tobiah. To znamená, že všechny metody procesu škrábání obličeje mají některé základní principy. Podle doktora Nazariana je nejlepším přístupem jemný tlak a „hladit kůži rovnoměrně, nejlépe ve směru lymfatického toku.
