Pokud používáte Instagram nebo TikTok (nebo jste jen nebydleli pod kamenem), pak jste si pravděpodobně všimli, že jeden z nejstarších kosmetických nástrojů přebírá vládu nad světem, jeden tvarovaný obličej po druhém. Ano, mluvíme o holení.
Fanoušci tohoto nástroje hlásí skutečné, dramatické výsledky, jako je pevnější, hladší pokožka a méně vrásek, akné, skvrn a ekzémů. Zní to příliš dobře, aby to byla pravda, že? Poradili jsme se s odborníky na péči o pleť a postupy bylinné medicíny, abychom zjistili nejúčinnější způsoby, jak používat vaše pomůcky k dosažení optimálních výsledků.
Pokud tedy hledáte skutečné změny, které můžete vidět, jako je napjatější kůže nebo vylepšené výsledky bez injekčních aplikací (často se tomu říká BOTOX Východu), měli byste skutečně investovat do škrábání kamenů a oddat se praxi. Takže bez dalšího zdržování si přečtěte všechny informace, které potřebujete vědět o obličejové gua sha.
Co je Gua Sha?
„Facial Gua Sha je relativně nová ‚krásná‘ terapie odvozená od tradičního gua sha, prováděná na těle a je důležitou technikou v čínské medicíně,“ říká akupunkturistka a bylinkářka Dr. Sandra Lanshin Chiu a zakladatelka léčebného studia Lanshin. . "Facial gua sha používá hladký nástroj, obvykle nefrit nebo křemen, k pomalému hlazení obličeje a krku, aby se zlepšil krevní oběh a uvolnilo napětí."
Chiu dodává, že tato praxe se datuje do dávné minulosti – některé záznamy uvádějí již v paleolitu. "Historicky se nástroje vyráběly z různých druhů materiálů, jako jsou kameny, mince a rohy. Škrábání se používalo k léčbě vážných bolestí a nemocí, jako je cholera," řekl Chiu. Dnes dodává, že čínská medicína stále používá gua sha k „léčbě bolesti a posílení imunitních funkcí.
„Technika gua sha, což v překladu znamená ‚škrábání větru‘, se původně používala především k uvolnění toxinů z těla a zmírnění bolesti unavených, bolavých nebo zraněných svalů,“ říká Anna Lam z přírodního butiku Ginger Chi v New York. York má vlastní řadu škrabacích nástrojů a nefritových válečků. "Opakovaným poklepáváním 'škrábáním' na povrch kůže pomáhá gua sha stimulovat nový průtok krve a eliminovat stagnaci v problémových oblastech, což pomáhá produkovat metabolickou opravu buněk a hojení," říká Lam.
Ale nebojte se, protože zatímco tradiční metody škrábání těla jsou agresivnější a mohou vést k modřinám, Chiu říká, že škrábání obličeje by mělo být prováděno pomaleji a s menším tlakem. Ve skutečnosti říká, že pokud jde o vaši tvář, použijte přístup „méně je více“.
Jak se Gua Sha liší od ostatních nástrojů?
Podle Chiu tah aplikovaný během sezení gua sha napíná kůži, což vede k myofasciálnímu uvolnění (uvolnění obličejových svalů a zlepšení krevního oběhu).
Nyní má použití jade rolleru určité výhody, jako je efektivnější pronikání produktu, lymfatický oběh a celková relaxace. Nefritový váleček je ale velmi jednoduchý nástroj – nefritový váleček má pouze jeden tvar a jednu akci.
Na druhou stranu má škrabání jedinečný tvar a různé okraje, které při správném použití dokážou konturovat obličej, zlepšit krevní oběh, proniknout produkty a uvolnit napjaté svaly. Jeho výhody plynou z pohybu, nikoli z materiálu.
Škrabka se používá "hladivým pohybem přes zakřivení obličeje, snaží se přivést novou krev na povrch a podpořit lymfatickou drenáž," říká Lam. "Škrábání uvolňuje napětí v obličejových svalech, což může vést ke vzniku vrásek. Je to něco jako cvičení na obličeji - při pravidelném používání škrábání tónuje pokožku a zvyšuje její elasticitu."
