Byl jsem překvapen, když jsem poprvé slyšel, že si můžete oholit obličej a krk. Byl jsem fanouškem této starověké terapie od té doby, co jsem ji loni zkoumal, ale neuvědomil jsem si, že existuje i verze na obličej.
Trochu rychlého hektického hledání na internetu a skutečného zkoušení a nyní považuji obličej Gua Sha za svou druhou nejoblíbenější po masáži těla. Proč? Protože výsledky jsou opravdu úžasné.
Výhody Gua Sha Facial
Gua Sha pro obličej a krk se z nějakého důvodu nazývá Orientální BOTOX (nebo Orientální Facelift). Tato čínská medicína (nebo tradiční bylinná) léčba při aplikaci na obličej má následující účinky.
Napněte ochablé obličejové svaly
Vyhlazuje pleť a redukuje výskyt vrásek na obličeji
Zlepšuje tmavé kruhy a váčky pod očima (druhy, které se objevují, jak stárneme)
Vybledne stařecké skvrny a jiné zbarvení kůže
Vaše pleť bude růžovější a zářivější
Pomáhá odstranit akné, růžovku a další kožní onemocnění na obličeji
Mám zkušenost z první ruky se vším v tomto seznamu kromě toho posledního. I když jsem díky svým pozitivním zkušenostem se seškrabáváním těla očekávala dobré výsledky, i tak jsem byla překvapená, když jsem viděla zlepšení na obličeji.
Přestal jsem užívat glutathion a hroznové semínko, ale po několika týdnech škrábání obličeje byl můj obličej jasný a světlý, což obvykle mám, jen když beru tyto doplňky.
Jak to funguje
Jak bylo podrobně popsáno v předchozím příspěvku, gua sha odkazuje na starodávnou praxi používání nástroje s hladkými hranami k provádění poměrně tvrdých škrábacích pohybů po celém povrchu těla. Modřiny může být obtížné vyhladit a červené značky obvykle naznačují, že bylo provedeno škrábání.
Obličejová gua sha je mnohem jemnější, ale má stejný seškrabující účinek na pokožku. Při škrábání kůže dochází k podráždění kožních vrstev. Stagnující lymfa, která způsobuje otoky, je přesunuta a vyčištěna ze systému. Uvolňují se také toxiny, což má za následek jasnější pleť. Nakonec masáž uvolní napjaté svaly, které vytvářejí vrásky. Je to win-win situace.
Jak používat
Třetí oko: Tahujte od středu obočí až k linii vlasů. Oblast aktivuje hojení.
Dolní čelo: Provádějte od středu čela nad obočím ke spánkům.
Spodní část obočí: Použijte zakřivenou část škrabky k seškrábnutí oblasti pod obočím a nad očima. Zůstaňte na obočí.
Pod očima: Pomalu a jemně hlaďte oblast, kde se obvykle objevují váčky. Začněte na straně nosu a postupujte ke spánkům. Představte si pohyb stagnující lymfy ze středu obličeje ke spánkům, až k linii vlasů.
Tváře: Proveďte stejný pohyb v oblasti tváří. Ze strany nosu se přesuňte přes tváře a pak znovu nahoru doprostřed uší.
Oblast úst: Udělejte totéž znovu pro oblast úst a zameťte lymfatickou tekutinu směrem nahoru k uším.
Brada: Projděte středem obličeje, pod spodním rtem a ušními boltci.
Pod bradou: Seškrábněte z měkké oblasti pod bradou ke kořeni ucha.
Krk: Konečně je čas se škrábat od brady a ušních lalůčků až do poloviny klíční kosti.
Velké zametání: Shromážděte veškerou lymfatickou tekutinu, která se přesunula na stranu obličeje, a odveďte ji do lymfatických drenážních kanálků. Provádějte od středu čela pod linií vlasů ke spánkům, pak k uším, dokud nedosáhnete oblasti krku a konečků. Udělejte to ještě několikrát, vše najednou.
Nyní udělejte druhou stranu.
