Ze všech sebeobslužných praktik je ta, která se opravdu uchytila, nefrit. Zní to skoro hloupě - nebo alespoň příliš dobře, aby to byla pravda.
Nefritový váleček je leštěný kámen (nejčastěji nefrit, růžový křemen nebo ametyst), který si převalujete přes obličej nebo tělo. Obvykle vypadá jako malý malířský váleček.
Problém je v tom, že lidé dělají velký problém s tím, co tyto nástroje dokážou: vyhladit vrásky jako botox, snížit otoky, rozjasnit tón pleti a odstranit váčky pod očima. Skutečnost, že nefritový váleček je levným pomocníkem pro krásu, který si sami uděláte, jistě vzbudí zájem. A zájem vzrostl poté, co jim celebrity jako Victoria Beckham (Victoria Beckham) a influenceři na Instagramu začali přikyvovat.
„Cebrity mají tendenci podněcovat trendy a [Jade Roller] není výjimkou. Spotřebitelé také rádi zaujmou proaktivní přístup k péči o pleť, takže marketing zařízení jako „domácího“ léku osloví spotřebitele, že chtějí dělat něco, co jim pomůže,“ říká Jennifer Herrmann, MD, certifikovaná dermatologka v Beverly HILLS, Kalifornie.
Propagované výhody použití nefritového válečku pro pokožku
Neexistují žádné důkazy o tom, že by jade rollery nějakým způsobem pomáhaly, protože na nich nebyly provedeny žádné studie. Dermatologové však tvrdí, že jejich pacienti hlásili výhody jejich používání, včetně
Snížené otoky
Nefritový váleček se může hodit, když se probudíte a zjistíte, že máte nafouklý obličej. "Převalování chladným kamenem po kůži může stimulovat lymfatickou drenáž, což může pomoci zmírnit oteklou pokožku způsobenou přebytečnou tekutinou, zejména kolem očí," říká Dr. Herrmann. Kameny jsou přirozeně chladivé, ale před použitím je můžete také umístit do lednice nebo mrazáku.
Omlaďte svou záři
Debra Jaliman, MD, dermatolog z New Yorku a autor Skin Rules, říká, že kromě odvádění stagnující tekutiny z tkání mechanické rolování zvyšuje krevní oběh v obličeji. To se překládá do „záře.
Zvýšení účinnosti produktu
Dr. Jaliman říká, že tlak poskytovaný kamenem může fyzicky tlačit topický produkt péče o pleť používaný před válcováním. "Mechanickým zatlačením a rolováním tohoto gadgetu na kůži zlepšujete pronikání produktů, které používáte," říká. To poskytuje těmto přísadám lepší příležitost vykonávat svou práci.
Méně stresu
Dobrá pleť je více než jen řádná péče o pleť. Není pochyb o tom, že masážní účinek těchto válečků vám může pomoci cítit se uvolněněji. Pokud jsou pro vás strategií zvládání stresu, je to skvělé, říká doktor Herrmann a dodává, že snížení stresu pleti nepřímo prospívá.
Recenze publikovaná v červnu 2014 v časopise Inflammation and Allergy Drug Targets uvádí, že chronický psychický stres může zhoršit funkci kůže a urychlit stárnutí. Hormony uvolněné v reakci na stres mohou poškodit DNA, zvýšit produkci volných radikálů a ovlivnit spánek (což má také dopad na zdraví pokožky). Jiné studie, včetně jedné zveřejněné ve vědeckých zprávách v dubnu 2018, naznačují, že psychický stres může narušit bariérovou funkci pokožky, což umožňuje ztrátu vlhkosti a propouštění potenciálních dráždivých látek. Nefritový váleček má omezenou použitelnost, ale může být nástrojem vaší sady nástrojů pro snížení stresu.
Možné nevýhody Jade Rolleru
Je snadné nechat se unést neoficiálními zprávami o kožních změnách, které lidé zažili po pravidelném používání nefritového válečku. Ale požádáme vás – slovní hříčka naprosto zamýšlená – abyste zpomalili tempo. Ohlasy jsou skvělé, ale k vědeckému mají daleko.
"Obecně si dejte pozor, když inzerenti tvrdí, že tato zařízení mohou stimulovat kolagen nebo odstranit akné. Neexistují žádné vědecké důkazy, které by to podporovaly," říká Dr. Herrmann. Jednou z inzerovaných výhod je, že nefritové válečky mohou snížit výskyt jemných linek a vrásek; ale ve skutečnosti nestimulují produkci kolagenu, říká.
Také nevíme, jestli válečky z růžového křemene nebo ametystu fungují lépe než nefrit.
Nakonec se vyhněte nefritovým válečkům, pokud máte citlivou pokožku nebo trpíte onemocněními, jako je ekzém (atopická dermatitida), akné nebo růžovka. jaliman říká, že protože tyto nástroje zvyšují krevní oběh, mohou podráždit vaši pokožku a zhoršit vaše příznaky.
Jak začlenit Jade Rolling do vaší každodenní rutiny
Udržujte svou stávající rutinu péče o pleť. říká Dr. Herrmann: "Jade Rolling by neměl nahrazovat užitečné produkty, jako jsou topické retinoidy, antioxidanty nebo růstové faktory, nebo ošetření v ordinaci, jako je laserový peeling, u kterých bylo prokázáno, že stimulují syntézu kolagenu." (Růstové faktory jsou aktuální složky, které zvyšují produkci kolagenu, podle recenze publikované v listopadu 2016 v časopise Clinical, Aesthetic and Investigative Dermatology.) Místo toho doporučuje používat váleček několikrát týdně k podpoře lymfatické drenáže nebo relaxace.
Pokud jde o to, jak to udělat, Jaliman doporučuje nejprve vyčistit nefritový válec mýdlem a vodou; dále očistěte pokožku a naneste sérum; pak začněte rolovat. "Jemně se převalujte pohybem nahoru (proti gravitaci), aniž byste vyvíjeli příliš velký tlak. Silný tlak může způsobit podráždění," říká.
Základy péče o pleť Jade Roller
Pointa je, že ačkoli neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že nefritové válečky jsou dobré pro vaši pokožku, stále mohou být začleněny do vaší každodenní péče o pleť. "Miluji tyto nefritové válečky. Jsou za skvělou cenu a jsou zdarma pro ošetření v ordinaci," říká Jaliman.
I když nevyhladí vrásky, mohou snížit otoky a zanechají vás zářící, nebo alespoň zábavný doplněk vaší rutiny péče o pleť. Pamatujte, že nenahrazují jiné produkty pro zdravou pleť. Nyní se připravte na start.
