Nástroje Jade Rollers a Gua Sha pomáhají zmírnit napětí v obličeji, redukovat otoky pod očima, uvolnit mysl i tělo a zlepšit lymfatický tok v celém těle. Lymfatickým prouděním rozumíme odvádění odpadních tekutin z míst napětí masáží a jemným tlakem. Podle Elle se používání plochých nefritových kamenů datuje do Číny ze 7. století a dodnes se často vyrábí z křemene, nefritu nebo kosti, které jsou chladivé a hladké a šetrné k pokožce. Škrabací nástroje se v čínské medicíně používají po tisíce let pro výše uvedené terapeutické výhody, stejně jako pro kosmetické výhody, jako je konturování obličeje.
Jade roller je moderní zařízení na lifting obličeje, které se snadno používá bez velkého tréninku. Můžete začít hned. Jednoduše přesuňte nástroj Natural Face Slimming na oblast, kterou chcete masírovat, a přejeďte po této oblasti nástrojem. Naproti tomu škrábání vyžaduje více dovedností, proto jsme vyvinuli následující kroky, abyste se naučili, které nástroje jsou pro vás nejlepší a jak je doma používat.
Jak používat škrabací a nefritový válec
Můžete se naučit používat tyto nástroje v pohodlí svého domova prováděním vlastní masáže obličeje.
Pro bradu
Chcete-li uvolnit napětí v oblasti brady a tváří, posuňte nefritový váleček nebo škrabací nástroj podél brady a tváří. Tvar škrabacího nástroje se může zdát trochu komplikovaný, takže jednoduše použijte širší část k posunutí od spodní části brady až k horní části lícních kostí. Opakujte asi pětkrát a poté opakujte na druhou stranu. Můžete se cítit uvolněně, takže můžete pokračovat v tlaku tak dlouho, jak vám to bude příjemné.
Krk
Mnoho lidí pociťuje napětí v krku kvůli kancelářské práci nebo nadměrnému používání počítače. Umístěte nefritový váleček nebo škrabací nástroj na krk pod úhlem a pomalu se pohybujte nahoru od kořene krku k bradě. Pro usnadnění lymfodrenáže zatlačte nástroj od ucha až ke krku. Opakujte, dokud neucítíte uvolnění napětí. Účelem těchto opakujících se pohybů je stimulovat průtok krve a uvolnit napětí v krku.
Na opuchlé oči
Chcete-li zmírnit otoky kolem očí, jemně posuňte nástroj po oblasti pod očima až ke spánkům, dokud nedosáhnete linie vlasů. Stejně jako u všech těchto technik opakujte asi pětkrát, nebo dokud se nebudete cítit uvolněně. Holicí a nefritový váleček můžete také namrazit, než jej posunete po dané oblasti, abyste dále snížili otoky, otoky a záněty.
Na čelo
Nyní je čas přejít na čelo. Pro škrabací nástroj umístěte úzký konec kamene mezi obočí a obočí, a to od obočí k linii vlasů. Opakujte stejný pohyb s nefritovým válečkem, posouvejte jej od koutku oka ke spánku, abyste uvolnili napětí v čele. Nástroj můžete umístit na napětí před zametáním k vlasové linii.
Pro nos
Posuňte nástroj nahoru po kořeni nosu a dolů směrem k tvářím. Opakujte pětkrát nebo tak dlouho, dokud neuvolníte napětí.
