Pokud jste fanouškem nefritových válečků a nástrojů pro péči o pleť, pak jste nepochybně slyšeli o gua sha, plochých malých oblázcích, které jsou oblíbené pro jejich schopnost vyřezávat lícní kosti, o kterých jste ani nevěděli, že je máte. Vyslovuje se "gwah-sha" je to starověká čínská praxe určená ke zlepšení krevního oběhu, uvolnění svalů a zlepšení průtoku krve. V tomto smyslu si to můžete představit jako trio péče o pleť, masáže a péče o sebe.
Význam Gua sha: „Přímý překlad 'gua' znamená 'škrábat' a 'sha' znamená 'písek', což odkazuje na písčité tmavé skvrny, které se objevují po škrábání těla a vypadají jako drobné modřiny na kůži. "
Škrábání obličeje je nyní obzvláště populární, ale lze jej provádět na celém těle. Přestože jsou pohyby velmi lehké – žádné skutečné škrábání, pouze nejlehčí tlak – tato technika pomáhá k zářivější a tonizovanější pleti a pleti.
Druhy Gua Sha
Nástroje Gua Sha se dodávají v mnoha různých tvarech a velikostech, navržených tak, aby seděly na různé části obličeje a těla.
Gua sha nástroje se dodávají v různých variantách ve tvaru srdce, měsíce a obdélníku. Některé mají hřebínkové okraje, ostré hrany, zvlněné okraje a konkávní povrchy, aby se přizpůsobily různým oblastem obličeje, a existují také škrabky určené pro speciální, specifické funkce, jako jsou hrbolaté „houby“ škrábance pro oblast očí a delší akupresurní škrábance ve tvaru tyčinky.
Oba nástroje mají jemně zaoblené hrany, které nepoškodí pokožku. Kromě rozmanitosti tvarů si všimnete, že škrabací nástroje jsou vyrobeny z různých druhů materiálů, včetně růžového křemene, tyrkysu, nefritu, obsidiánu, skla a dokonce i dřeva. Myšlenka je, že každý kámen má jedinečný terapeutický účel.
Každý materiál může prospívat našemu tělu prostřednictvím různých energetických a léčivých vlastností, takže když si pro sebe vybíráte nástroj gua sha, vyberte si ten podle svých potřeb.
Výhody Gua Sha
Avid gua sha praktikující se shodují, že má dva základní výhody: fyzický a duševní.
Fyzicky může gua sha rozjasnit tón pleti, kontury a tvar a snížit vrásky a jemné linky a může pomoci zmírnit TMK, bolesti hlavy a tlak v dutinách.
Nástroj Gua Sha může pomoci snížit zánět a otoky stlačováním masáže obličeje a také může pomoci s mikrocirkulací lymfatické drenáže v podjednotce krásy obličeje. To platí zejména pro tmavé oblasti očí ráno, což může snížit otoky, protože v těchto oblastech se může přes noc hromadit intersticiální tekutina, když ležíte.
Co se týče duchovních výhod, jakýkoli typ sebeobsluhy se pro vás může stát rituálem. Provádění škrábání umožňuje duchovní a vnitřní péči o sebe. Když zapojím tento rituál, cítím se vyrovnaně jako součást svého režimu péče o pleť; Dýchám a čistím [své myšlenky] prostřednictvím těchto technik.
