Přirozený nefričný kámen pro zvednutí obličeje

Výhody obličeje Gua Sha

Vyhlazuje jemné linie a vrásky

Scit a zvedne obličej

Snižuje otoky pod očima

Tento nástroj pro masáž obličeje je vyroben z vysoce kvalitního nefritu, což je léčivý kámen používaný k odvrácení stresu a úzkosti a pozvání prosperity a klidu.

Udržujte ji v lednici nebo mrazničce pro maximální chlazení a účinky proti obdivu.

Svaly obličeje ukládají hodně napětí, které mohou způsobit vrásky a jemné linie. Denní masáž Gua SHA zvýší stimulaci, vypouští lymfatické uzliny, zbaví se těla toxinů, stimuluje produkci kolagenu, pomůže s problémy s sinusem a odstraní otoky pod očima a tmavé kruhy.

Jemný tlak a pohyb podporují cirkulaci, plumping a sochařství kůže a jsou hlavním přispěvatelem ke zdravé záři.

Používejte se sérem, krémem nebo olejem, abyste netahali ani netahali pokožku. Perfektní nástroj k dokončení vaší každodenní rutiny.

Jak používat gua sha

Pokud se chystáte začít cvičit Gua Sha na tváři, první krok, který odborníci doporučují, je očištění. Začněte čistou tváří můžete zajistit, aby vaše tvář byla bez jakýchkoli nečistot, které se mohou při škrábání dostat do pokožky. Odtamtud, pěšky obličejového oleje, aby chránil vaši horní vrstvu pokožky před oděrem.

"Z pohledu čínské medicíny, při provádění Gua Sha byste měli sledovat Meridiány," řekl Lee. Pro Gua Sha na obličeji je poledníkem, který se má následovat žaludek. Jakmile naleznete žaludkovou poledníku svého těla, můžete jej použít k vedení, kde by měla být na tváři nakreslení imaginární sestavy. Pak „Pracujte nahoru a směrem ven, což znamená, že se pohybujete ze strany Yin na stranu Yang,“ radil Lee.

 

Jakmile najdete svého poledníku, držte nástroj plochý proti obličeji. Přesuňte gua sha z čela a pohybu směrem nahoru a při vystupujte jemný tlak. Poté přesuňte nástroj na tváře a přesuňte zařízení ven z nosu k uchu pohybem „swoop“. Nakonec otočte gua sha kolem dvou zakřivených sekcí. Pohybujte se z brady, šrot podél vaší čelisti, dokud nedosáhnete ucha. Pro nejlepší výsledky odborníci navrhují zapojení do těchto pohybů po dobu asi 10 minut. Další důležitou věcí, kterou je třeba si pamatovat, je škrábat v jednom směru: tím, že nasměrujete pohyb v jednom směru, přilákáte do konkrétní oblasti více krve a stimulaci.

Pokud chcete zvýšit krevní oběh na zádech nebo ramena, Lee doporučil následující:

Zpět: Pokud se zaměřujete na záda, měli byste sledovat meridian močového měchýře umístěného poblíž vaší páteře. Sledujte tohoto poledníku tím, že začnete od horní části páteře a přesuňte se do spodní části. Nejprve se zaměřte na jednu stranu páteře a poté se můžete přesunout na druhou stranu.

Ramena: Pokud se zaměřujete na ramena, měli byste sledovat meridian tenkého střeva přesunutím nástroje Gua SHA ze středu horní části zad, kde najdete páteř, na konci ramene.

 

Bezpečnostní opatření Gua SHA

Zatímco obličejová gua sha je obecně bezpečná a neinvazivní masážní technika, nedoporučuje se pro jednotlivce s následujícím:

Aktivní útěky, zanícená kůže nebo podrážděná kůže (např. Akné, ekzém, Rosacea)

Infekce, cysta, nádor nebo rána, která není úplně uzdravena

Nedávné místní injekce (například od Botoxu)

Implantát

Zdravotní stavy ovlivňující pokožku nebo žíly (např. Trombóza hluboké žíly)

Poruchy srážení krve nebo kteří mají léky na tenkou krev

 

Populární Tagy: Přirozený nefričný kámen pro zvednutí obličeje